Otak yang terlatih beda dengan otak yang tidak terlatih. Pastinya, otak yang terlatih bisa menyelesaikan banyak masalah dibandingkan atak yang dibiarin terus-terusan. Banyak cara yang mudah yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan otak, dibawah ini beberapa diantaranya.
* Pertama, kamu harus terus latihan, agar otak terbiasa dengan aspek-aspek yang kita kerjakan.
* Kedua, Teknik mengingat. Misalnya menghubungkan sesuatu dengan hal-hal tertentu yang sangat mudah untuk diingat.
* Ketiga, Mengisi TTS. TTS adalah permainan yang mengajak otak kita untuk berfikir dan menjaga otak tetap fresh.
* Keempat, Jalan Kaki. Berjalan kaki sambil menghirup udara segar akan menghilangkan sejenak pikiran-pikiran yang membuat kita setresn dan membuatnya segar kembali. Tapi ingat, berjalannya setiap pagi saja.
* Kelima, Tertawa. Ini dianggap menjadi obat yang murah dan paling bagus buat kesehatan dan kesegaran otak. Menstimulasi kedua bagian otak secara bersamaan.
(Sumber; mediabaca; majalahgaul)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar